"O medo é o nosso instinto mais primitivo, ele é vital para nossa sobrevivência por nos deixar alertas diante dos perigos e ameaças. No entanto, ele pode ser altamente destrutivo quando, ao invés de ser apenas uma luz acesa que nos alerta do perigo, passa a ser uma luz que não se apaga e que, insistentemente, só enxerga perigos e ameaças no mundo exterior. É aí que mora o verdadeiro perigo. Ele passa a ser a fonte desestabilizadora do nosso sistema imune, deprimindo-o, enfraquecendo-o e ativando o ambiente de estresse, propício para que fiquemos vulneráveis aos vírus e bactérias nocivas e as doenças crônicas e autoimunes. Por isso, quando o medo surgir, agradeça e fortaleça, dentro de você, o amor e a gratidão para ter força, coragem e poder para agir com leveza, alegria e glória diante das ameaças e desafios e assim elevar a sua imunidade e se proteger de todas as doenças".
Wallace Lima
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